La energia un aumenta el 18,1% después de jugar una hora

Los resultados mostraron que las personas experimentaron un aumento del 18,1% en sus niveles de energía después de jugar al pádel durante una hora. El experimento también reveló que los participantes reportaron un aumento del 16,6% en su puntuación de estado de ánimo y se sintieron un 14,6% más positivos tras salir a la pista1.

El Dr. Brendon Stubbs, principal investigador de salud mental que llevó a cabo el experimento, afirma: “Estoy orgulloso de colaborar con ASICS, que ha liderado la investigación sobre los beneficios del movimiento no solo para el cuerpo, sino también para la mente. Con este experimento, podemos afirmar con confianza que el pádel es un deporte que mejora el estado de ánimo de quienes lo practican. Esperamos que esto motive a más personas a salir a las pistas de pádel y experimentar sus beneficios para el bienestar mental.”

El pádel ha crecido rápidamente en popularidad a nivel mundial, pero la evidencia sobre su impacto positivo en la mente era limitada. ASICS se asoció con el Dr. Brendon Stubbs para medir la capacidad del pádel de mejorar el estado de ánimo y energizar a sus participantes en un experimento único. A 39 participantes se les pidió que completaran una encuesta para medir su puntuación de estado de ánimo antes y después de jugar al pádel. El experimento se llevó a cabo en el evento “Energise Your Mind”, organizado por ASICS en Madrid el 3 de septiembre.

El experimento Energise Your Mind se llevó a cabo el 3 de septiembre y exploró la relación entre jugar al pádel y la puntuación de estado de ánimo de los participantes, así como sus niveles de energía después de jugar. El experimento tuvo lugar en Madrid, España, y se encuestaron a 39 personas ese día.

Para más información sobre el Estudio Global del Estado de Ánimo y cómo se calcula la puntuación de estado de ánimo: https://www.asics.com/us/en-us/mk/stateofmindstudy2024